42 DRISTI

A dristi a figyelem fókuszálása.  Eleinte ezt a tekintet rögzítésével oldjuk meg: minden ászanánál kijelölünk egy testrészt vagy irányt, ahova nézünk. Ez legtöbbször az orrhegy (ami sokak félelme ellenére kifejezetten […]

Read Article →

Simplicity

Mindannyian ismerünk olyan tanítókat, akik imponáló tudással rendelkeznek egy adott területen, hitelesen, érdekesen tudnak beszélni a témáról, és sokan, sokat tanulhatnak tőlük. Becsülöm őket és igyekszem átvenni a tudásukból amennyit […]

Read Article →

Ki lesz astangi?

Húszas éveiben járó balerina, keménykötésű kettlebell edző, lelkiismeretes irodista, váltani akaró multizós, többgyermekes családanya, lelkes középiskolai tanár, precíz egyetemi docens, vakmerő hegymászó. Látszólag semmi közös sincs bennük, mégis rendszeresen odaállnak […]

Read Article →