42 DRISTI

A dristi a figyelem fókuszálása.  Eleinte ezt a tekintet rögzítésével oldjuk meg: minden ászanánál kijelölünk egy testrészt vagy irányt, ahova nézünk. Ez legtöbbször az orrhegy (ami sokak félelme ellenére kifejezetten […]

Read Article →

Simplicity

Mindannyian ismerünk olyan tanítókat, akik imponáló tudással rendelkeznek egy adott területen, hitelesen, érdekesen tudnak beszélni a témáról, és sokan, sokat tanulhatnak tőlük. Becsülöm őket és igyekszem átvenni a tudásukból amennyit […]

Read Article →