exhale 2014 inhale 2015

Az év utolsó astangája december 30-án, 18.00-tól. Közös, vezetett első sorozat némi meglepivel.

Ékam. belégzéssel zárd a tenyered a fejed felett.
Dvé. kilégzéssel hajolj előre.
Tríni. belégzéssel emeld a fejed.
Csatvári. kilégzés: 2014.
Pancsa. belégzés: 2015 …

Maradék bejgliket nyugodtan elhozhatjátok, gyakorlás után el fog fogyni…

SZILVESZTER

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s